Trẻ em ăn yến có bị dậy thì sớm không? Chuyên gia giải đáp

Dậy thì sớm do nhiều nguyên nhân, có thể liên quan đến chế độ dinh dưỡng không phù hợp, bổ sung quá nhiều dưỡng chất, đặc biệt là các thực phẩm không đúng độ tuổi của bé. Đây cũng là lý do khiến nhiều bậc phụ huynh thắc mắc trẻ ăn yến có bị dậy thì sớm không. Thắc mắc này sẽ được các chuyên gia của Yến sào Vietfarm giải đáp trong bài viết dưới đây. 

Dậy thì sớm là gì? Nguyên nhân

Dậy thì sớm là một trong những vấn đề đang dần trở nên phổ biến trong xã hội, có thể xảy ra ở cả bé trai lẫn bé gái, nhưng phổ biến nhất là ở bé gái. Có thể hiểu, đây là tình trạng cơ thể trẻ xuất hiện các biểu hiện về thể chất sớm hơn bình thường, thường là trước 8 tuổi ở bé gái và 9 tuổi ở bé trai. Khi bị dậy thì sớm, cơ thể trẻ có sự phát triển nhanh chóng về tuổi xương, cơ bắp, hình dạng, kích thước của cơ thể cũng có sự phát triển nhanh chóng, vượt bậc hơn các bạn cùng trang lứa.

Tuy nhiên, hậu quả là về lâu dài trẻ có chiều cao thấp hơn các bạn cùng trang lứa do giai đoạn dậy thì kết thúc sớm. Cơ quan sinh sản của con phát triển sớm, đặc biệt là chu kỳ kinh nguyệt sớm xuất hiện khiến con ngại ngùng, lúng túng hay bị căng thẳng, khó hòa nhập với bạn bè. Đến nay, người ta vẫn chưa xác định được nguyên nhân cụ thể gây ra hiện tượng dậy thì sớm cho trẻ.

Tuy nhiên, tình trạng này có thể liên quan đến các yếu tố như lượng estrogen đưa vào cơ thể trẻ quá nhiều qua thực phẩm không phù hợp với lứa tuổi, do di truyền, do tác dụng phụ của thuốc hoặc trẻ mắc các bệnh lý như u nang buồng trứng, u tinh hoàn, u não hay các bệnh về tuyến giáp… Khi dậy thì sớm, bé gái thường có các dấu hiệu như ngực phát triển, chiều cao vượt trội, có lông nách hoặc lông mu, bắt đầu có kinh nguyệt. Đối với bé trai, thường có các dấu hiệu như giọng trầm đi, chiều cao cân nặng tăng nhanh, nổi mụn trứng cá, có lông nách, lông mu, tinh hoàn hoặc dương vật to lên…

Trẻ em ăn yến có bị dậy thì sớm không?

Như đã đề cập, một trong những yếu tố được cho là có liên quan đến tình trạng dậy thì sớm ở trẻ là do chế độ dinh dưỡng không phù hợp, bổ sung quá nhiều thực phẩm dinh dưỡng không thích hợp với lứa tuổi. Dậy thì sớm ở trẻ em là một trong những vấn đề đáng báo động trong xã hội hiện nay, được rất nhiều bậc phụ huynh biết đến và quan tâm. Vì thế, việc các cha mẹ thắc mắc trẻ em ăn yến có bị dậy thì sớm không là điều dễ hiểu.

Giải đáp vấn đề này, TS.BS Nguyễn Thị Vân Anh của Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc Dân Tộc cho biết, sử dụng yến sào không phải là yếu tố gây dậy thì sớm cho trẻ em. Do yến sào là thực phẩm có thành phần dinh dưỡng cao, không chứa chất làm tăng testosterone và estrogen nên hoàn toàn không thể gây ra tình trạng dậy thì sớm ở bé trai và bé gái. Yếu tố gây dậy thì sớm ở trẻ là do thường xuyên sử dụng các thực phẩm không phù hợp độ tuổi, có chứa các hormone tăng trưởng mạnh như đầu, cổ của gia cầm, thức ăn nhanh, sữa ong chúa, nội tạng động vật, rau củ trái mùa…

Nhìn chung, với thắc mắc trẻ em ăn yến có bị dậy thì sớm không thì câu trả lời chính là không. Hiện nay, vẫn chưa có bằng chứng khoa học nào có thể khẳng định được mối liên quan trực tiếp giữa tổ yến và dậy thì sớm ở trẻ em. Yến sào là thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe nhưng cần được dùng đúng cách, đúng liều lượng, đúng độ tuổi. Việc cho trẻ dùng yến sào quá nhiều, quá thường xuyên khiến cơ thể dư thừa dưỡng chấp, không hấp thụ được hết các chất dinh dưỡng cần thiết. Đặc biệt đây cũng có thể là nguyên nhân khiến trẻ bị rối loạn hormone.

Xem thêm: Trẻ em ăn yến có tốt không? Bé mấy tuổi được ăn yến

Các thực phẩm gây dậy thì sớm ở trẻ em

Sau khi có được câu trả lời cho thắc mắc trẻ em ăn yến có bị dậy thì sớm không, hẳn nhiều bậc phụ huynh sẽ băn khoăn không biết liệu đâu mới là thực phẩm gây dậy thì sớm cần tránh. Một số thực phẩm gây dậy thì sớm ở trẻ em có thể kể đến như:

• Thường xuyên sử dụng thịt cổ gia cầm nhất là cổ gà cổ vịt, khi chúng được cho ăn các thức ăn chứa nhiều thuốc tăng trọng
• Sử dụng các loại rau củ trái mùa có chứa nhiều chất độc tồn dư của thuốc trừ sâu, hóa chất ép trái cây chín sớm
• Trẻ hay ăn các món ăn được chế biến từ nội tạng động vật, làm tăng nguy cơ thừa cân, béo phì, mắc các bệnh như gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ… dẫn đến sự xuất hiện của hiện tượng dậy thì sớm
• Thường xuyên cho trẻ sử dụng thức ăn nhanh, thực phẩm không đúng độ tuổi, đồ ăn nhiều muối, các món bánh kẹo, bim bim giá rẻ không rõ nguồn gốc, các loại nước ngọt nhất là nước ngọt có gas…
• Bổ sung quá nhiều thuốc bổ, thực phẩm chức năng, các thực phẩm chứa quá nhiều chất dinh dưỡng cho trẻ như sữa ong chúa, vitamin tổng hợp không đúng độ tuổi… Các loại thuốc bộ nếu sử dụng không đúng độ tuổi có thể chứa hormone tăng trưởng mạnh, sử dụng thường xuyên hoặc quá nhiều chính là một trong những yếu tố gây dậy thì sớm ở trẻ.
• Ngoài ra, một số thực phẩm khác có thể gây ra tình trạng dậy thì sớm ở trẻ em có thể kể đến như sữa đậu nành, các thực phẩm đóng hộp, các siêu thực phẩm như nhân sâm, sa sâm, long nhãn, đông trùng hạ thảo…

Hướng dẫn sử dụng yến sào đúng cách, an toàn cho trẻ

Như đã đề cập, việc sử dụng yến sào không đúng liều lượng, không đúng cách theo độ tuổi sẽ khiến cơ thể trẻ không hấp thu được tối đa các dưỡng chất, gây lãng phí và có thể làm rối loạn hormone của trẻ. Do đó, khi mua và muốn dùng yến sào cho trẻ em, các bậc phụ huynh cần hết sức thận trọng, dùng đúng loại, đúng liều lượng cho từng đối tượng, độ tuổi nhất định.

Nếu chưa biết nên dùng yến sào cho trẻ như thế nào hợp lý thì có thể tham khảo một số gợi ý dưới đây:

• Độ tuổi có thể dùng được yến sào là từ 7 tháng tuổi trở lên. Tuy nhiên, với trẻ dưới 3 tuổi, các chuyên gia khuyến cáo chỉ nên dùng 3 lần/tuần, mỗi lần từ 0.5 – 2g.
• Từ 3 – 10 tuổi, nếu trẻ thuộc các trường hợp như nhẹ cân, biếng ăn, ăn uống không ngon miệng, ăn uống tốt nhưng khả năng hấp thụ kém thì có thể bổ sung yến sào. Liều lượng thích hợp là 2 – 3g/lần và mỗi tuần nên dùng 3 lần, cách ngày, không dùng liên tục mỗi ngày.
• Độ tuổi tốt nhất có thể dùng yến sào là trẻ trên 10 tuổi, ở độ tuổi này, mỗi ngày con có thể dùng từ 3 –  5g. Đặc biệt, có thể bổ sung yến sào cho trẻ đều đặn mỗi ngày nhất là vào các mùa thi.
• Thời điểm lý tưởng để dùng yến sào cho trẻ là trước khi đi ngủ 1 – 2 tiếng. Ngoài ra, cũng có thể cho trẻ ăn/uống yến trước hoặc sau khi ăn 1 – 2 tiếng. Không cho bé ăn ngay trước hoặc sau bữa ăn để tránh tình trạng trẻ biếng ăn hoặc hấp thu không hết các dưỡng chất có trong loại thực phẩm này.

Một số lưu ý để sử dụng yến sào an toàn cho trẻ em

Như vậy, với thắc mắc trẻ em ăn yến có bị dậy thì sớm hay không thì câu trả lời chính là không. Các bác sĩ cho biết, bản chất của yến chỉ là thực phẩm giúp cung cấp dưỡng chất cho cơ thể, nâng cao sức đề kháng, cải thiện và hồi phục sức khỏe, không chứa nội tiết tố hay chất kích thích tăng trưởng hormone. Do đó, trẻ em từ 7 tháng tuổi trở lên hoàn toàn có thể thêm yến vào khẩu phần ăn để bổ sung dưỡng chất cho cơ thể. Tuy nhiên, cũng cần lưu ý một số vấn đề sau đây:

• Việc bổ sung yến vào khẩu phần ăn cho bé cần được thực hiện đúng cách với liều lượng phù hợp. Không phải trẻ độ tuổi nào cũng có thể dùng được yến sào, không phải cứ bổ sung càng nhiều cho bé thì sẽ càng tốt.
• Yến sào có giá trị dinh dưỡng cao nhưng không phải là thực phẩm chính, không thể thay thế cho các thực phẩm mà chúng ta sử dụng hàng ngày.
• Chỉ nên dùng yến sào ở dạng thực phẩm bổ sung, đồng thời phải kết hợp xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học hợp lý, đa dạng các nhóm dưỡng chất để giúp trẻ xây dựng nền tảng thể chất, sức khỏe vững chắc.
• Nên xây dựng cho con một chế độ ăn lành mạnh, ăn nhiều rau xanh, trái cây, nước ép rau quả. Trẻ em rất thích đồ ngọt, đồ ăn vặt, thế nhưng, để đảm bảo bé được phát triển an toàn, mẹ nên hạn chế cho con ăn bim bim, bánh kẹo không rõ nguồn gốc.
• Tránh để trẻ uống nước ngọt, đặc biệt là nước ngọt có gas, thức ăn nhanh, đồ ăn chiên rán nhiều dầu mỡ, các loại cổ gia cầm, nội tạng động vật, thực phẩm đóng hộp, đóng gói trong đồ nhựa…

Dậy thì sớm là một trong những tình trạng phổ biến, đáng lo ngại hiện nay. Mặc dù chưa xác định được chính xác nguyên nhân nhưng lại có rất nhiều yếu tố liên quan đến vấn đề này. Nếu nhận thấy con mình có các dấu hiệu bất thường như bé phát triển chiều cao quá nhanh, ngực to ra, có lông nách, lông mu… thì tốt nhất nên đưa con thăm khám khoa nhi tại các bệnh viện lớn, uy tín để được chẩn đoán, can thiệp kịp thời.

Có thể bạn quan tâm:

• Trẻ bị sốt có nên ăn yến sào không? Các lưu ý quan trọng mẹ cần biết
• Trẻ bị ho có ăn được yến sào không? Liều lượng phù hợp cho trẻ